Técnica de Corrida II

A técnica de corrida é estruturante para a prática de quase todos os desportos. Não é nada exclusivo do atletismo, embora seja no atletismo que se levam ao limite as estratégias para a sua melhoria. Associada ao treino de técnica de corrida, pode estar associada a prevenção de lesões, a melhoria dos níveis de velocidade e de economia de corrida. Seja nos desportos coletivos, seja na corrida, a técnica de corrida será sempre um pilar de desenvolvimento desportivo. É com este sentido que iremos realizar esta formação e, com esta abertura e transferência, a todos os desportos em que a corrida tenha, de alguma forma, alguma importância no desempenho desportivo.

Esta formação é, por isso, destinada a treinadores, professores, praticantes e a todos os que se interessam pela melhoria de capacidades técnicas e condicionais no desporto, não apenas no alto rendimento, mas também na formação desportiva de jovens.