LEARN2RUN[docs] - JUNHO 2019

A formação na área do treino e da corrida está em permanente evolução, graças ao desenvolvimento de diversos estudos e naturalmente de experiências práticas de enorme relevo para a melhoria do conhecimento prático e que vai depois suportar diferentes opções que os treinadores têm de fazer na prescrição do treino dos seus atletas. As possibilidades são infinitas e as variáveis são imensas. 

Foi com este objetivo que a equipa técnica do projecto run4excellence, decidiu lançar um projecto de divulgação de conteúdos técnicos diversos e de enorme aplicabilidade para o processo de treino. Ao adquirir este produto irá receber a edição de Junho de 2019, com os seguintes conteúdos:

1. Libertação miofascial.

2. Avaliação e controlo do treino de corredores.

3. Entrevista: Licinio Pimentel.

4. Treinos longos de corrida.