3 Pilares no treino para a Maratona

30,00 €  

Formação técnica desenvolvida pelo projecto run4excellence sobre a preparação para a Maratona. Com um incidência prinicipal em 3 pontos (Economia de corrida, prevenção de lesões e volume e intensidade de corrida), pretende-se discutir alguns aspectos chave para a preparação de uma Maratona. 

Formação a decorrer dia 29 de Janeiro com a presença de Sofia Almeida, Marisa Vieira, Fabiana Caldas, Libório Silva e Paulo Colaço.

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